В Волгоград пришло лето с множеством солнечных дней. Пока горожане отдыхают на пляжах и дачах, врачи и исследователи напоминают: чрезмерное увлечение загаром и долгий контакт с солнечной радиацией могут привести к тяжёлым, в отдельных случаях — опасным для жизни состояниям. Медики призывают принимать меры защиты и избегать длительного воздействия прямых солнечных лучей.
Летнее солнце в Волгограде
Как снизить риск
- Избегайте пребывания на открытом солнце в часы его максимальной активности (примерно с 10:00 до 16:00).
- Носите лёгкую закрывающую одежду, головные уборы и солнцезащитные очки.
- Используйте солнцезащитные кремы с SPF 30 и выше, обновляйте средство каждые два часа и после купания.
- Пейте достаточно воды и особенно следите за детьми и пожилыми людьми.
- При ожогах кожи или появлении подозрительных родинок обращайтесь к врачу.
